Schlagwortarchiv für: Kreativität

Erfahrungen von Kursteilnehmern der TM im September 2019 während des 4-tägigen Kurses

Anfang September haben mein Kollege und ich einen Einführungskurs in die Transzendentale Meditation mit 4 Frauen und 4 Männern durchgeführt, die sich entschlossen hatten die TM zu erlernen. Schon während des Kurses, bei dem wir uns an vier aufeinanderfolgende Tage trafen, berichteten sie von ihren Erlebnissen mit der neu erlernten Technik.

So erzählte ein Teilnehmer, dass er sich während des Kurses sehr glücklich fühlte. Auch empfand er weniger störende Gedanken und eine Zunahme seiner Kreativität in seinen Handlungen.

Eine Teilnehmerin berichtete von einem bemerkenswerten Erlebnis mit einem Menschen vor dem sie große Angst hatte. Bei einer Begegnung mit ihm konnte sie selbstbewusster und ohne Angst auf ihn reagieren. Er, der ihr bisher unfreundlich begegnete, zeigte sich plötzlich zugänglich und versöhnlich. Sie führte das auf ihre andere, entspannte Ausstrahlung zurück, die durch die Ausübung der TM bei ihr entstanden ist.

Es kommt das raus bei der Meditation, was sich zeigen will, was für den jeweiligen Menschen dran ist. Es gab auch die Erfahrung eines Teilnehmers, dass er im Kontakt mit einem Kollegen plötzlich sehr ungehalten wurde, was er bisher von sich nicht kannte. Dadurch ausgelöst, führte er ein klärendes Gespräch mit diesem Kollegen nach dem er sich erleichtert und positiv fühlte.

Eine  teilnehmende Kinderkrankenschwester im Schichtdienst war erstaunt wie ruhig sie in vielen Situationen bleiben konnte, die sie sonst gestresst haben. Sie konnte die Ruhe, die sie in der Meditation erfahren hatte, direkt während ihrer Arbeit aufrechterhalten.

Die Erfahrungen, die die Ausführenden der Transzendentalen Meditation haben, sind durchaus unterschiedlich, was abhängig von den individuellen Nervensystemen ist. Auch wenn nicht immer direkt deutliche Erfahrungen, wie in den oben beschriebenen Fällen gemacht werden, wird sich eine größere Ruhe im Alltag entwickeln durch die wir gesünder und glücklicher Leben können, der den Blick für das Schöne im Leben öffnet.