Schlagwortarchiv für: weniger Stress

Positive Auswirkungen der TM auf das Geistige Potential, die Gesundheit und das Verhalten

Geistiges PotentialGesundheitVerhalten / Inneren Frieden
klareres Denkenmehr Energiemehr innere Ruhe
kreativergesünderentspannter
mehr Bewusstseinbessere Sinneswahrnehmungensind mehr bei uns selbst
Spiritualitätinnere Stabilitätstrukturierter
besser lernenmehr Nervenstärkeeffektiver in den Handlungen
positivere Gedankenverminderte Ängsteflexibler
Auflösen
von Denkblockaden
guten tiefen Schlafspontaner
weniger grübelnjüngeres Aussehenverständnisvoller
weniger SorgenBlutdruck-Regulierungharmonischer
zielführendere
Gedanken
weniger krankmehr Selbstliebe
Blick für das
Wesentliche
stressresistenterrisikofreudiger
besseres
Geistiges Potential 
weniger innere Anspannungmehr Lebensfreude
bessere Konzentration bessere Selbstheilungskräftemehr Selbstvertrauen
besseres Gedächtniskeine NebenwirkungenKühlen Kopf in
kritischen Situationen bewahren
höhere IntelligenzAbnahme von Süchtenherzlicher
höhere Zielerreichungstärkeres Immunsystembesser zuhören
bessere Intuition weniger Krankenhausaufenthalteweniger gereizt
erfolgreicherweniger  Medikamentegrößerer Optimismus
bessere Reflexeweniger Burnoutgelassener
bessere Leistungen
– allgemein
ein Kurzurlaub
morgens und abends
ausgeglichener
bessere schulische
Leistungen
verminderte Depressionsneigungenmehr Mitgefühl / Empathie
evolutionärAbbau von Stresshormonenmehr inneren Frieden
bessere Wahrnehmungman ärgert sich wenigererfülltere Beziehungen
bessere
Aufmerksamkeit
weniger Zorn und Wutausbrüchebesser „loslassen“ können
konstruktiversignifikante Verbesserung von
Herz- u. Kreislauferkrankungen
mehr im Hier und Jetzt
SelbstfindungNormalisierung
des Essverhalten
achtsamer
Verkürzung der
Reaktionszeit
Hilfe bei
Verdauungsstörungen
Selbstverantwortlicher
Entfaltung von
Fähigkeiten
Verbesserung von Asthma
und Allergien
Auflösung nicht
förderlicher Verhaltensmuster
mehr Einfälle
und Ideen
Verbesserung
von Rückenschmerzen
mehr Vertrauen
allgemein
leistungsfähiger
TM als Gesundheitspräventionweniger reaktiveres Verhalten
neuer
Wissensdurst
Abbau von psychosomatischen
Krankheiten
besserer Umgang mit Problemen
fokussierterbelastende Situationen wirken
nicht mehr so lange nach
mehr Toleranz
innovativerweniger Arztbesucheauthentischer
verbesserte
Gehirnphysiologie
mehr innere Freiheitpositivere Lebenseinstellung
effizientermehr Unabhängigkeit
von äußeren Bedürfnissen
Sensibilität für
eigene Bedürfnisse
besseres
gesammelt sein
mehr
Selbst-Wunschbild-Übereinstimmung
kooperativer